|
|
|
|
|
| |
Praktisk om kickboxing |
|
| |
Kickboxing kan utøves på forskjellige
måter. Det er positivt, på
den måte at fler kan utøve sporten etter de kriterier de selv synes
"fenger" mest. Dette har med innsats, kvaliteter, evner og
interesser til hver enkelt å gjøre. Kampsport er en idrett som
interesserer veldig mange, og for en som kan beherske denne
sport, oppfattes dette som kunst. Å kunne utøve en slik sport gir
kroppsbeherskelse og god fysisk form. Kickboxing er for alle som ønsker å begynne med en ny idrett der
selve treningen er i fokus og ikke jaget etter resultater er det
viktigste. Det mentale er hele
tiden betydelig vektlagt, som en
bevisstgjøring rundt dette med at alle får stor
respekt
for de
krefter og evner de besitter, som
igjen
skal resultere at man ikke
misbruker kickboxing i andre
sammenhenger. Det blir jobbet aktivt
med moral og etikk på alle plan i
forbundet.
I kickboxing som i de fleste andre karategrener, gjennomføres
beltegraderinger. Systemet i NKBF består av fysiske graderinger
f.o.m gult belte t.o.m svart belte 1. grad. Deretter har vi
æresegraderinger fra 2-10. grad som tildeles på grunnlag av arbeid
og engasjement til fremme av kickboxingsporten.
De fysiske graderingene består av
sekvenser med basisteknikker, ulike tekniske øvelser, sparring,
sekk/thaiskjlod og styrke. Til høyere belter står også Musical Forms
på programmet. Høyt tempo gjennom hele graderingen gjør at utøverens
kondisjon og "stayer-evne" settes på prøve. Gradering er med på å fremme
utøverens allsidighet, og er dessuten et fint måleinstrument for
fremgang i trening. Gjennom gradering og graderingsrettet trening
skapes også den nødvendige disiplin som trengs for å bli en dyktig
kickboxer. |
< width="5%">
| |
|
|
|
